” Me jaamme kokemuksemme, voimamme ja toivomme. Me emme jaa, eikä meidän pitäisi jakaa toistemme taakkoja, ei taloudellisia, eikä tunnepohjaisia.”

- Al-Anon: Päivä kerrallaan 

​

​

”Elä ja anna elää ”, on vaikeampi toteuttaa, kun näemme, että läheisemme kärsii. Al-Anon -ohjelma opettaa rakastavaa irrottautumista. Me viemme sanomaa, emme tee asioita toisten puolesta. Itseasiassa me riistämme toisilta mahdollisuuden oppia kokemuksen kautta, jos olemme liian hätäisesti valmiita helpottamaan heidän ahdinkoaan. 

​

”Pelastajan” rooli näyttää ja tuntuu jalolta. Mutta emme pelkästään estä toisia opettelemasta selviytymistä, vaan toisten elämään liiallinen sotkeutuminen voi aiheuttaa meille läheisriippuvuuden tunnusmerkkejä, kuten välttää omien velvollisuuksien tekemistä: ”Joo, kyllä mulla oli tarkoitus maksaa velkani, mutta kun oli niin kiire pelastaa pyörremyrskyn uhreja”. On myös niitä, joita on vaikea rakastaa. Joskus ihmiset, jotka tarvitsevat rakkautta eniten, ansaitsevat sitä vähiten. Terveellisten rajojen luominen on prosessi, joka vaatii harjoittelua ja hienosäätöä. 

​

Lasten kasvatus on suojaamista ja valmistelemista. Me vähitellen lisäämme lasten vapautta rajoituksista. Ystävämme ovat vertaisiamme, eivät lapsiamme, joten muistakaamme, että liiallinen vaikuttaminen toisen elämään, ei ole hyvää ystävyyttä tai hyvää vanhemmuutta. Kontrollointi ja hoivariippuvuus täyttävät meidän tarpeitamme, eivät toisten. 

​

• Satsaanko liiallisesti johonkin ystävyyssuhteeseeni? 

• Tuntuvatko jotkin ystävyyssuhteeni rasittavilta? 

• Tuntuuko siltä, että muiden tarpeet menevät aina omieni edelle? 

• Tunnenko olevani korvaamaton?