Heinäkuu 29.

"Varhaislapsuudesta peräisin oleva käsikirjoitus muovaa lähes kaikkea ihmisen toimintaa. Itsenäisyyden tunteemme on lähes aina pelkkä illuusio. Tämä illuusio on ihmiskunnan suurin kärsimyksen aihe, sillä se estää tiedostamisen, rehellisyyden, luovuuden ja läheisyyden kokemukset lähes kaikilta muilta paitsi muutamilta onnekkailta henkilöiltä. Suuri osa ihmiskunnasta pitää toisiaan lähinnä kohteina joita voi manipuloida, taivutella, lahjoa tai pakottaa näyttelemään oikeaa roolia joka vahvistaa päähenkilön asemaa ja toteuttaaa päähenkilön käsikirjoitusta."

- Eric Berne (1910-1970, transaktioanalyysin kehittäjä)

​

"Ketä nämä muut ovat?" Narsismi ja addiktio käsitetään usein toistensa synonyymeiksi. Sen ymmärtäminen, että muut ovat yksilöitä ja erillään omista tarpeistamme ja käsityksistämme, on erittäin tärkeää oman tyytyväisyytemme kannalta. Kun mielenterveytemme on kunnossa, miellämme vanhempamme, lapsemme, puolisomme, kollegamme ja AA toverimme omiksi yksilöikseen. Terve ymmärrys heidän rooleistaan elämässämme ja omasta roolimme heidän elämässään opastaa meitä näissä toisistaan riippuvaisissa ihmissuhteissamme. Ymmärrämme rajoja. Jotkut rajoista asetamme itse ja tiedostamme mitä ne merkitsevät. Toiset asettavat omia rajojaan ja me kunnioitamme niitä. Kummassakin tapauksessa emme pidä ihmisiä asioina joita voi hallita ja vältellä heidän hallintaansa, tai käyttää heitä hyväkseen tai vältellä hyväksi käytettäväksi joutumista.

​

Sanotaan että AA palavereissa nauretaan ja Al-Anon palaverissa itketään. Alkoholisti on sairas, mutta läheiset kärsivät addiktion oireista. Läheisriippuvaisia rohkaistaan käymään ajoittain AA palavereissa jotta he ymmärtäisivät alkoholistia. Alkoholistin olisi hyvä käydä esimerkiksi Al-Anon palavereissa jotta hän ymmärtäisi muille aiheuttamansa vahingot.

​

• Olenko etsinyt onnellisuutta ja rakkautta tuntematta itseäni ja terveitä rajoja itseni ja läheisteni välillä?

• Ymmärränkö että kontrolloinnin tarpeeni on turhaa?

• Pyrinkö piilottamaan omia päämääriäni ollessani läheisteni seurassa?

• Osaanko suhtautua ihmisiin joilla on terve käsitys omasta itsenäisyydestään ja kyvystään osallistua?

• Kuinka alkoholismini on aiheuttanut kärsimystä toisille? 

• Miten voisin tänään olla tietoisempi siitä kuinka kohtelen muita?