"Kaikessa on säröjä. Niistä valo pääsee sisään"

- Leonard Cohen 

​

​

Aivot arvioivat todellisuutta. Joskus ne osuvat oikeaan, joskus eivät. Jotkut asiat ymmärtää paremmin havainnoimalla, kuin arvostelemalla. Arvostelu tuottaa lähemmän näkymän- joskus hyödyllistä, mutta ei aina. Meidän vauriomme, -tai särömme-ovat luonteenpiirteitä, joita ehkä tuomitsemme liian nopeasti, sen sijaan, että arvostaisimme niitä. Kun tuomitsemme vaurioitamme poikkeaviksi, me eristäydymme, liioittelemme tai syytämme muita vioistamme. 

​

Jotkut käyvät alkoholistien aikuisten lasten terapiassa, mutta keskittyvät vain osaan prosessissa. He syyttävät vanhempiaan, työnantajiaan tai kumppaneitaan ja tekevä itsestään uhrin. Toisten syyttäminen ei ole kovin rakentavaa. Mitä jos lakkaisimme kritisoimasta itseämme ja syyttämästä muita? Voimmeko nähdä jokaisen yksilöllisen vaurion särönä, jota kautta valo voi päästä sisään. Valo tai valaistuminen, tulee kärsimyksestä, eli vaurioista. Meillä kaikilla on yksilöllinen tuskamme ja me voimme saada yksilöllisen oivalluksen siitä käsin. Voimme arvostaa tämän kauneutta itsessämme ja muissa. Ei ole enää tarvetta tuomita itseämme, eikä muita. Voimme arvioida toisia, mutta emme halveksi heitä. Jos näämme toisen vaurion hänen yksilöllisenä mahdollisuutenaan kasvaa ja myöhemmin tietona jonka hän voi jakaa maailmaan, näemmekö hänen vaurionsa vähemmän ärsyttävänä. Ne jotka eivät opi toisilta, voivat joutua tuomitsemisen ansaan, aina vertaillen ja määritellen, kykenemättä koskaan asettumaan toisten asemaan ja täten suostumaan toisten sortamaksi. 

​

• Pystynkö huomaamaan, kun olen pikaisesti tuomitsemassa toisia ja hymyilemään maailman epätäydellisyydelle. 

• Nöyryys auttaa minua ymmärtämään, että minä tiedän vain vähän itsestäni ja maailmasta. 

• Mitä jos yrittäisin tänään havainnoida enemmän ja tuomita vähemmän.